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知乎100w +话题讨论、占据90后百分之八十五的职场焦虑,都是些什么?
职言不讳
2019-05-10    作者:王阿喵    来源:百城招聘网 1960
在知乎中搜索“焦虑”二字,你会发现出来一大堆热门话题讨论,其中有很大一部分,关于90后的职场焦虑,占据前几位的,有例如“晋升焦虑”、“加班焦虑”、“学习焦虑”、“薪资焦虑”、“消费焦虑”等等。
在这些焦虑中,你会发现,大家很赞同的回答,越来越倾向于认同那个提出了“越努力,越焦虑”的同龄人身上。
随着90后逐渐在职场崭露头角,90后的职场焦虑也与日俱增起来,甚至隐隐有“屠榜”的趋势。

(一)你是不是也曾有这样的经历:

• 你刚刚找到了一份月入5K的工作,你的高中同桌却忽然给你发来信息,说自己刚跳槽到一家月入15K的公司,还说让你和他一起庆祝一顿......
• 曾经在学校里排名比你靠后的同学,如今却在一线城市找到了月入20K的工作,成为了众人心中的女神......
• 你在一家公司兢兢业业做了3年,好不容易升级成了主管,结果你发现,和你同期进入不同公司相同职位的朋友,早已摇身一变成为部门经理......


你越来越发现,你努力工作,可是每当你觉得自己成功迈出了一步的时候,你身边的同龄人早已在不知不觉间,跑到你前面去了。

于是乎,你越来越焦虑,尤其是,当每次刷朋友圈看到曾经不如你的人如今过得比你好的时候,羡慕→自卑→振作→焦虑→颓废.....你不停地,在这些情绪中转换。
直到,你终于撑不住,爆发了——辞职。
因为你想着,离开这里,或许我能过得更好。


(二)关于“焦虑”的本质,或许你从来就没有好好想过。

产生焦虑的第一步,是因为我们发现:自己的理想预期,和自己现实相比,有太大的差距,差距越大,越担心自己最后无法实现理想的预期。于是乎,不安感、压迫感、自卑感统统加杂在一起,从而会觉得自己对人生越来越没有方向,渐渐地会觉得自己俨然已经失去了对自己人生的掌控。
生活节奏的加快,使得我们对于很多事物的态度,已经演变成了“人有我也要有,人快我更要快”的这样一种人性的扭曲、道德的沦丧的态度。
当看到路上的女生拎着LV包包的时候,我们却只能捂紧身上的小CK;当身边的同学在喜提XX车的时候,我们却只能忧愁今晚如果加班能否赶上末班车;当曾经的同事在请大家温居他新买的房子时,我们却只能为昨晚房东的一句涨租而担忧......
长辈常这样教导我们,“人比人,气死人”;早已作古的纪昀纪大学士也曾这样教导我们,“事能知足心常惬,人到无求品自高。”
当我们逐渐成为那个小时候一直劝诫自己不要成为的自己时,我们的攀比之心开始让我们先是变得羡慕,然后是失落、自卑,再然后是慢慢振作,体悟到现实有多苛刻时,焦虑便会变得极其严重。
可是当我们有一天终于达到了我们原本想要的预期时,我们依然会焦虑,因为此时我们的预期,早已不是当初预期。
也因为,我们从来没有认清过自己


(三)认清自己,需要认清什么?

苏格拉底曾有一句很经典的名言——Know Yourself(认识你自己)。这其中,就包括认清自己真正确定想要达到的长期目标是什么,以及确定到达过程中真正需要付出的努力都有什么。
在达到实现真正的目标前,中间会遇到相当多的诱惑和假象。朋友圈曾经有过一阵“晒加班”的热潮——
• 你见过凌晨三点的深海大道吗?
• 晚上11点下班,打卡——“耶!又是充实满满的一天。”
• 凌晨2点对着公司的窗户自拍——“又是一个干货满满的晚上”
......然而实际上呢,你会发现她们可能前一秒才刚刚点了不少赞,甚至于,一个季度下来,当她们汇报的时候,你会发现毫无干货可言。
综上,所谓的“勤奋”,只是伪装出来的、给别人看的“勤奋”,实际上,于我们真正想要到达的目标而言,有着风马牛不相及的距离。
这种所谓的“勤奋”,最终会给你自己营造一种“我很努力”的假象。而当你在这个假象里待久了,恍然间却忽然发现身边的人都开始超过你的时候,所谓的“我很努力,但为什么没有回报”的失衡心理就会出现。
渐渐地,心有不甘就会慢慢演变成心有怨怼,开始埋怨这一切、乃至命运,觉得这是不公。但实际上你仔细回忆,是不是一开始,你的努力的方向就不明确,或者,几乎是没有目标?
当一个人将这种由于本质方向上的错误,从而产生的挫败和焦虑,归结于外界的原因时,其实就已经失去了对自己人生的掌控力了。


(四)你的焦虑,其实完全可以掌控在自己手里。

当你陷入觉得自己一直很努力,却为什么什么都得不到,开始产生焦虑、埋怨命运不公的时候,其实这已经是一个信号了——
一个提示你当前你的努力方向不明确或错误的信号。
所以,重新审视自己努力的方向吧,看看它是否目标明确,达成的路径是否正确,这个方向究竟能不能达成......
结合自己当前的情况,审视自己,静下心来重新规划自己的人生目标,再一步步筛出中途所需付出的努力,和有可能遇到的阻碍。
然后,就义无反顾地执行下去吧。
不要去管前方路有多难走,未来有多不确定——
未来本来就具有不确定性,在当下的洪流中,我们所能做的,就是认清自己的目标和确定自己需要克服的阻碍,然后就朝着这条路,勇往直前地、不断复盘地,走下去!